previous arrow
next arrow
Slider

Kausikortti alehintaan! Vain 12 kpl alekortteja saatavilla!

Nyt mahdollisuus saada ensi kauden kortti alehintaan! Kausikortti 2018-2019 hintaan 290 e (norm 350e) ! Alekortteja tarjolla 12 kpl. Varaa omasi tekstarilla 0405414079 ja maksamalla varausmaksu 85 e (laita kuitista kuva), loppusumma maksetaan kahdessa erässä kesä - ja...

lue lisää

Juoksukoulu starttaa!

Juoksukoulu aloittelijoille starttaa ke 25.4. Klo 18 L&R:n tiloissa. Juoksukoulu 25.4.- 30.5.18. Tapaamiset 1x/vko. Lisäinfoa ja sitovat ilmoittautumiset os. L&R.ilmoittautumiset@gmail.com Hinta 200 e (sis. ohjatut tapaamiset ja kaksi erilaista juoksuohjelmaa oman...

lue lisää

Kevät 2018

Kevät 2018 HUOMIOI MUUTOKSET! Tunteja ei pidetä pääsiäisenä  (29.4. - 2.4.) eikä vappuna (30.4.), muut poikkeukset ilmoitamme netissä ja facebookissa.   Ma 17.40 Lavis ( 7.5. asti) vaihtuu RASVANPOLTTO 14.5. – 18.6. KLO 17.40 – 18.40 18.20 – 19 UUSI Lattarit...

lue lisää

Kesäksi Kuntoon – kurssi 25.4. – 20.6. 2018

Liikunnan iloa, mukavia kokemuksia ja mukavasti hikiliikuntaa! Ulkoliikuntapainotteinen kurssi, jossa hyvä fiilis on pääasia! 25.4. Aloitus ja ulkokuulailua (L&R) 9.5. Suunnistus (liikuntakeskusen pururata) 23.5. Fatbike- kokeilu ja ulkokuntopiiri (liikuntakeskuksen...

lue lisää

Hiihtoloman lukkari!

HIIHTOLOMA MA 5.3. 18 – 19 RASVANPOLTTO 19 – 19.45 JOOGAVENYTTELY TO 8.3. 18 – 18.30 TRAMPPAJUMPPA (ilmoittudu 0405414079 tekstari tai WhatsApp to klo 15 mennessä) 18.40 – 19.10 CORE + PE 9.3. 18 ZUMBA SU 11.3. 16.40 CROSSTRAINING 17.40 PILOXING 18.30 RENTOUTUS JA...

lue lisää